ようやく息子の許可がおりたので、ラックを買い、息子の水槽を整理した。

• 海水の貝
  
• 淡水の貝
  
• カニ
  
• ドジョウ
  
• カタツムリ
  
• カメ
  

6個の水槽と、息子のガチャガチャコレクション、鉛筆やテープなどの文房具。

それら息子の物がラックに収まり、部屋の魔窟と化していたゾーンが片付いた。

スッキリ。

部屋がスッキリしたら、気持ちもちょっと軽くなった。

この前、スマホ画面を整理したときも同じ。

最近読んだ心理学の本に

こころを整理する前に、まずは生活を整え、体をケアする必要がある。p212

環境が先、内面が後。p287

と書いてあった。

なんと。
心を整えたかったら、先に生活や体調などを整えなければいけないのである。

もしかして。

メンタルが安定している人は、

1. メンタルが安定している。
   
2. よって、規則正しい生活・健康習慣・整理整頓が身についている。
   

ではなく、

1. 規則正しい生活・健康習慣・整理整頓が身についている。
   
2. よって、メンタルが安定している。
   

ということなのかも？！






福田利之さんの装画もすごくいい！