今朝も15分だけ手書きの時間。

と思ってたら、集中しすぎて25分経過。

「寝坊したみたいになってるー！」
と慌てて準備。

朝の手書きの時間、最低でも30分は欲しい。

昨晩はうっかりして、リベンジ夜更かし。
寝る前に温かい豆乳とチョコレートを食べてしまった。
本をパラパラ読みながら。

夜はやることリストを終えたら、さっさと寝るのが今月の目標だったのに。

意志の力は当てにならない。

リベンジ夜更かしのきっかけは、本が読めてないことだった。

1. 今日はまだ本が読めてない。
   
2. 寝る前に本を読みたい。
   
3. せっかくだから、温かい飲み物とおやつが欲しい。
   

この流れで、20分くらい寝るのが遅くなった。
しかもチョコレートまで食べちゃった。

この癒しの20分（本を読んで、温かい飲み物を飲んで、おやつを食べる）を、
どうにか日中に持って来れないか。
できれば朝に。

それこそ意志の力が必要そうだな。
朝活仲間を募るか？



炊き込みご飯。水が足りなかったみたいだけど、良い感じでおこげができた。