昨晩は1時30分就寝。
今朝は8時30分起床。

目覚まし時計無しだと、7時間で目が覚める。
7時間睡眠が私にはベストなのかな？
にしても、休日の夜更かしをどうにかせねば。

※

息子の公園遊びのついでに、家からちょっと離れたところにあるコープに寄る。

小さなお店だから、精肉・鮮魚の品揃えはあまり良くない。
だけど……！

調理済みの魚が種類豊富！！！

レトルトコーナーには、鯖みそ、鯖のみぞれ煮、鯖の醤油煮、鯖のカレー煮。
（鯖すごい）
秋刀魚の生姜煮。

冷凍コーナーには、赤魚の粕漬け、イワシのタタキ、ムール貝、エビ、ホタテ、シーフードミックス、食塩不使用のシラス、スモークサーモン、しめ鯖。
揚げるだけのアジフライ、カキフライ、エビフライ。
エビチリ、鮭の中華あんかけ。
鯖味噌、鯖の醤油煮も3食セットがある。

鯖！！！
鯖のレパートリーが圧巻！！！

それにしても、調理済みの魚が、こんな低価格で買えるなんて！
ありがたやー！
（一食あたり約300円）

買い物で、魚をどこで買うか悩んでいたけど。

コープで調理済みを買った方が、安いしラクだしお得なのではっ？！
しかも骨取り済みだし！！！

お刺身は週末だけやってる近所のお魚屋さんで買うことにして、平日はコープの調理済み魚ですませちゃおうかしら？？？


コープの「鯖のカレー煮」。美味しゅうございました！