「反り腰！」

お風呂に入る前、自分の体を横から見たら
「めっちゃ反り腰！」
とビックリした。

懐かしいラ⚪︎ザップのCM、あのビフォアVer. 
猫背で、反り腰で、お腹ぽっこり。

丹田にギュッと力を入れて、お腹を凹ませ、クイッと胸を張れば、アフターVer. に様変わり。

おお。
ラ⚪︎ザップのCMそのまんまだぁ。
瞬間ラ⚪︎ザップ。

これだけ腰が反ってたら、腰痛になるのも当たり前だよね。

……。

というか！
丹田に力を入れるだけでお腹が凹んで反り腰が治るってことは！
ずっと丹田に力を入れて生活してればお腹ペッタン腰痛バイバイできるんじゃないの？！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そんなわけで。
今日は朝から丹田に力をギュッと入れてます。

油断するとだる〜んと反り腰になっちゃうので、その度に丹田ギュッ。

明日は腹筋が筋肉痛になってるかもしれないね。


芙蓉のように、華やかに、まっすぐ咲きたいものです。