腰痛、肩の痛みに加えて、昨日から片頭痛。
これは！　満身創痍というやつでは？！

すごいな40代。四捨五入したら50代。

体の劣化が尋常じゃない。

なんて思っていたら、今度は両足が筋肉痛。

どうやら
「よっこらせ」
を合言葉に、腰に負担をかけないよう、足に力を入れて動いていたから、両足が筋肉痛になってしまったもよう。

か弱いわぁ、私……（？）

毎日スクワット10回してるんだけどな。
プロテインの効果はいずこへ？

しかし。
筋肉痛になるってことは、トレーニングになってるってことよね？

しばらく体のあちこちが痛むかもしれないけど。
肉体改造してると思ってがんばろ。


毎日絶好調の40代っておるんかいな？