インフルエンザの薬が効いたのか。
2日間続いた息子の高熱もひいた。

熱が高いときは、うつらうつらと、寝ている時間が長かった息子。
平熱になった今は、布団の中から私に話しかけてきたり、ゴロゴロとYouTubeを見たり。

意識もハッキリして、起きている時間が長い。

「睡眠って、大事なんだなぁ。」

病床の息子を見ながら思う。

体が病気と戦うとき。
体が体力を回復しようとするとき。

人間は必ず眠る。

体だけじゃない。

心が疲れているとき。
頭がオーバーヒートしそうなとき。
そんなときも、
「とにかく寝る！」
と心理学者だか精神科医だかの先生が言っていた。

『眠ること』

未だにおざなりにしてしまうけど。
体と心にとって、とても大切なこと。

もっと優先させないといけない。

たくさん寝て、回復していく子どもを見ながら、改めて思う。


最近、爪の縦線が気になるなぁと思ったら、「加齢」と「乾燥」が主な原因だそうです。