米粉のパンが、こんなに簡単に作れるなんて!!!

カレー屋さんを営む、ネパール人女性に教えてもらったレシピ。

  • ボウルに、米粉と牛乳を入れる(目分量)。
  • トロロぐらいの硬さになるまで混ぜる。
  • バターを溶かしたフライパンで両面焼く。

以上。

それだけでいいの?!
それで米粉のパンができちゃうの?!

と驚きつつ、やってみた。
できた。

パンというか、ピタパン?
チャパティ?
トルティーヤ?
クレープ?

とにかく。
米粉のパンがあっという間にできた!!!

ハム・チーズ・ルッコラ・マヨネーズを載せて、くるんと巻いて食べる。
美味しい。

はちみつを垂らしても美味しい。

甘いもの、しょっぱいもの、和洋中。
具は何でも合いそう!

  • 牛乳→豆乳、またはアーモンドミルク
  • バター→オリーブオイル、またはココナッツオイル

こんなふうにアレンジしても良いかも?!

ネパール人女性は、小腹が空いたときに、よく作るという。

「パンが食べたい!」
「でも家にパンがない!」
「安心安全なパンが食べたい!」
「小麦粉のグルテンが気になる!」

そんなとき!
ささっと作れる米粉パン。

良いレシピを教えてもらったぞ〜♪♪♪

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好きな具を載せて、くるっと巻いて食べる。