「亜鉛不足かもしれない」
と言われ、採血をした。

皮膚炎を診てもらっている、皮膚科の先生に。

結果は来週になるから、まだ確定したわけじゃないけど。

皮膚炎とか、脱毛とか、元気がないとか。
橋本病の症状の一種だと思ってたけど。

亜鉛不足でもなるのね。

さて、結果やいかに。




そんなことを考えていたら、家族から
「健康診断の結果がヤバい！　尿酸値が高い！　痛風になるかも！」
と言われた。

（そりゃあ、あれだけ暴飲暴食してたらねぇ……）
と、家族の太鼓腹を見る。　

若い時は何を食べても、何をしても健康だったけど。

40過ぎたら、何を食べても、何をしても、健康に響く……。

亜鉛が豊富な食べ物は、痛風の人が食べられない物が多い。




もし私が亜鉛不足だとしたら……。
痛風予備軍の家族と私、別々のメニューにしなきゃいけない？？？

「食事作るの大変だわー」

とりあえず、野菜。
野菜中心の食生活に、チェンジだー！

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息子に「えっ？！　これだけ？！」と言われた夕食。