昨日、思いつきで運動(hiit)したから、足が筋肉痛……。
四十肩も痛い……。

運動が逆効果になってるじゃないの!!!

そういえば、運動前後のストレッチとかしてないな、フッ。

普段、運動しない人間が突然はじめる運動って怖いわ。

そんなことを考えていたら、

『運動した後にプロテインを飲むと良い』

という情報を入手。

もちろん、運動とは無縁の我が家にプロテインがあるはずもなく……。

とりあえず豆乳を飲んでやり過ごす。

そもそも、プロテインって何よ!
あんな怪しげな白い粉!
ほんとに体にいいの?

訝しみながら筋トレ動画をググる。
すると、
オススメ動画に、バレリーナのルーティンが表示された。

私とは無縁そうだけど、
とりあえず、2、3人見てみる。

すると……。
バレリーナの皆さん!!!
みんなプロテイン飲んでるじゃありませんか!!!!!

プロテインって、
『筋トレLOVEの人がキメる白い粉』
じゃないんだ?!

綺麗な人も飲んでるなら、私も飲んでみようかしら???

検索したら、評判の良いホエイプロテインは、大体1キロ5,000円。

?!?!?!
高っ!!!
これで口に合わなかったら……。
プロテイン1キロ、どうしよう……。

まぁ、飲めなかったら、職場のメンズにあげればいいか!!!
白い粉なら、みんな喜ぶでしょ♪

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三ツ矢サイダー。健康を意識して、氷の代わりに冷凍ミックスベリーを投入。