- 今やる必要がないことは、9割以上がその人にとってそもそもやる必要がないこと。
- それが自分にとって大事なことだと考えれば考えるほど、それ以外のどうでもいい代わりのことをしたくなる。
- 家事や掃除など、やりたくないけどやらないといけないことは、仕事から帰ってきたタイミングなど、自分の集中力が切れやすいタイミングに行う。
メンタリストDaiGo さんのブログを読んで、目から鱗。
時間が空くと
「あ、洗濯やっちゃお！」
「誰もいない今のうちに掃除だ！」
とつい家事をやってしまう私。
（やりたくない家事を早めに終わらせて、それからゆっくり自分の時間♪）
と思ってそうするのだけど、結果的に、
（うわぁ！ 家事やってたら時間なくなったー！）
（掃除でヘトヘト。自分のことやる気力ない……）
となることが多かった。
『嫌なことを先に終わらせる』
『好きなものは後に取っておく』
という性格のせいで、
（自分で自分の首絞めてたーーー！！！）
というわけ。
その対策として、
『〇〇以外は後回しにするリスト』
を作ると良いとのこと。
私の場合は、
- 読書
- ブログ更新やSNS投稿
- 自分のメンテナンス（美味しいもの食べる・ボーッとする・ストレッチ・スキンケアとか）
こんな感じかな。
よし！ やってみよう！
謎のキノコ発見。担任の先生が、学生の頃キノコを研究していたというので、今度見てもらおう！
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