『減点法だと、気持ちが沈む。
加点法のほうが楽しいし、仲間も増える。』

ある文筆家さんのインタビュー。





たまたま見て、ハッとなった。

最近の私、何もかも減点法。

いかんいかん。

気持ちがネガティブなのは、体調のせいと思っていだけど。

それだけじゃない。

ものごとを、減点法で見ていたからだ。

私、体調悪いのに、家事育児やってすごい。
私、すき間時間に、読書やブログ更新してエライ。
あの人、文句言いつつ仕事してエライ。
息子、毎日植物のYouTube見てエライ。

悪いところに目を向ける減点法ではなく、
良いところに目を向ける加点法でいこう。

そうすれば、あなたもハッピー、私もハッピー。


いちご大福。あっかんべーしてるように見える。