湿気のせいなのか?

ただ単に寝不足なのか?

それとも加齢か。。。

最近ずっと眠い。

子どもと一緒に寝落ちする日々。

寝る前に、布団の中で
「その日あった良いことを思い出すといい。」
とか、
「なりたい自分を想像して眠るといい。」
とか聞いたので、実践したいのだけど。

そんなことする前に、あっという間に寝てしまっている。

寝る前イメトレ。
今日はできるかなぁ。


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目を見開き
まっすぐ前を
睨みつけ
一心不乱
鼻ほじる子ども


汗をかき
よだれ垂らして
寝る子の顔

そっとぬぐって
灯りを消す




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寝る子の、モチモチがたまらん。