湿気のせいなのか?
ただ単に寝不足なのか?
それとも加齢か。。。
最近ずっと眠い。
子どもと一緒に寝落ちする日々。
寝る前に、布団の中で
「その日あった良いことを思い出すといい。」
とか、
「なりたい自分を想像して眠るといい。」
とか聞いたので、実践したいのだけど。
そんなことする前に、あっという間に寝てしまっている。
寝る前イメトレ。
今日はできるかなぁ。
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目を見開き
まっすぐ前を
睨みつけ
一心不乱
鼻ほじる子ども
汗をかき
よだれ垂らして
寝る子の顔そっとぬぐって灯りを消す
寝る子の、モチモチがたまらん。
コメント
コメント一覧 (2)
最近のイメトレはどうでしょうか😌。
イメトレの積み重ねによって理想が現実化するかもしれませんね♬。
アギトさん、おはようございます。
最近は寝る前に
「大丈夫、大丈夫。私、よくがんばってる」
と自分に暗示をかけてます😅
もう少し具体的なことをイメトレできるようになって、理想の自分に近づきたいです🌟