Twitterで、何気なく目に入った。

書道家、武田双雲さんの言葉。




こ、これだ!

掃除好きになるために、掃除の義務感をなくすのだ!

  • "排水溝のカビ取りしなきゃ!"→"排水溝をピカピカにしたい!"
  • "掃除機かけなきゃ!"→"掃除機で家中のホコリを吸いとりたい!

掃除をゲーム化するのだ!

  • 5分で、本棚のホコリを取りまくる!
  • 電子レンジを掃除して、どれだけ新品に近づけるか挑戦!

etc、etc。

ようは
「言い換え」
「ポジティブな思い込み」
なんだけど。

これって、掃除以外にも、日常生活でも応用できるなぁ。

朝起きて、

  • "あぁ、今週も仕事かぁ…" → "今週も仕事があるなんてありがたい!"
  • "ゴミ捨て行かなきゃ" → "ついでに外の新鮮な空気を吸ってこよう" 

夜帰ってきて、
  • "洗濯しなきゃ……" → "子どもが「ママ〜!」って呼びにくる前に、洗濯物をすべて干すっ!"
  • "いろんな手続きがいっぱい……。書類書かなきゃ……" → "書類の山、今日ですべて制すっ!"

そんなふうに。

「義務」を「楽しみ」へ。

人生、楽しんだほうがいいよね。

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掃除は苦手だけど、かわいい掃除道具は好き。