私は牛乳とヨーグルトが苦手。

家で飲むのは、牛乳の代わりに豆乳。

甘酒の豆乳割りを、温かくして、よく飲む。

ある日。

家の豆乳が切れた。
でも、豆乳を買いにスーパーに行く時間がない。

仕方がないので、家族用に買ってある牛乳で、
甘酒の牛乳割りを作って飲んだ。

甘い!
牛乳って、甘い!

甘すぎるなぁと思いつつ、
牛乳なら近所のコンビニで買えるし、
冷蔵庫が牛乳と豆乳でゴチャつかない。

というわけで、
豆乳をやめて、牛乳に変えてみた。

すると……。

「くさい?」

なんか、体臭がキツくなった気がする。

周りの人に、
「くさい」
って言われないから、劇的に体臭がキツくなったわけじゃないと思うんだけど。
(みんな、気を使ってる???)

なんか臭う。

自分で自分の臭いが変わったと思う。

汗の臭いでもない、
蒸れた臭いでもない、
カビ臭いわけでもない、
ツーンとくる臭いでもない。

なんか、
脂っぽい。

それこそ、牛脂っぽい臭いが、ほのかに自分からするような……。

ネットで調べても、
乳製品で体臭がキツくなるとは書いてない。

だから、気のせいかもしれないんだけど。。。

私、乳製品を取りすぎると、体臭がキツくなるのかも……?!

ちなみに。

以前、健康診断で再検査になったときも、
豆乳をやめて牛乳にした時だった。
その時はさらに、ヨーグルトも食べていた。

家族に
「骨が弱いのは牛乳を飲まないからだ。牛乳とヨーグルトをもっと食べた方がいい」
と言われ、
言われるままに摂取してたら、
健康診断の悪玉コレステロールでひっかかった。

お医者さんに、乳製品と肉類を控えるよう言われ、
もとの生活に戻したら、次の健康診断では引っかからなかった。

悪玉コレステロールといい、
体臭といい、
私、体質的に乳製品が合わないのかも。

バターとケーキとロイヤルミルクティーは大好きなのに。
せつない。

まぁ、ケーキとロイヤルミルクティーはお店でしか口にしないし、
バターは料理に使う程度。
牛肉なんて、我が家ではたまにしか出ない(高いから)。


牛さん関係は、普段からそんなに摂取しないから、
今まで通りの豆乳生活に戻せばいいか。

どんなに「体にいい」と言われる物でも、
自分の体質に合わなければ、
良い結果が得られないのだなぁと思った。

もっと、自分の体の声に、耳を傾けよう。

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いちばんよく飲む飲み物は、白湯。
いつも持ち歩く水筒の中身も、白湯。
(水筒、落としまくってボコボコ)